Silovo-kondiční cvičení

S Adamem spolupracuji už pár měsíců a dvěma slovy bych jej popsal jako lidového trenéra. Je to běžný člověk se snahou pomáhat běžným lidem. Líbí se mi, že při cvičení klade důraz na kvalitu provádění cviků a že se okamžitě snaží napravovat chybné postavení těla a techniku. Mám pocit, že pod jeho vedením se ke svým cílům dostanu možná pomaleji, ale za to bezpečněji. Už teď můžu bezpečně říct, že mi při cvičení pomohl lépe vnímat své tělo a také mi zlepšil techniku u mnoha dříve nedokonale prováděných cviků.

Již 3 měsíce navštěvuji Restart, cvičím pod vedením Adama Neckáře, mohu jen doporučit, především hodnotím jeho profesionální přístup, odhodlání mě motivovat a se snižování nadbytečných kilogramů. Musím také vyzdvihnout i vřelou spolupráci s vyživovou kočkou Bárou Herzegovou, která mě sestavila týdenní jídelníčky. Z vlastních zkušeností mohu říci, že ve Restartu jsou opravdoví profíci, kteří chtějí pomoci. Díky Vám jsem snížil váhu o 10 kg bez velkého trápení a cvičení beru už jako samozřejmost.