Osobní rozvoj a seberealizace

Trápí vás stres, vyhoření nebo nedostatek sebevědomí? Naše koučka osobního rozvoje Alena vám pomůže zvládat stres, zvýšit sebevědomí a překonat strach z neúspěchu. Společně najdeme cestu k šťastnému a naplněnému životu, ve kterém budete mít kontrolu nad svou seberealizací.

Zvýšení sebevědomí
Seberealizace
Zvládání stresu

Osobní rozvoj
Pro koho je koučink osobního rozvoje

Nízké sebevědomí

Nízké sebevědomí může brzdit vaše možnosti a cestu k úspěchu. Věřte svým schopnostem, postupně posilujte svou víru a růst bude přirozený.

Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření může nastat, když se věnujete ostatním na úkor svého vlastního blaha. Naučte se naslouchat svému tělu a mysli.

Stres, úzkost

Nám můžou způsobovat nejen problémy psychického rázu, ale projeví se i na našem zdraví. Pomohu vám najít způsoby, jak se naučit lépe zvládat stres a negativní myšlenky.

Ceník
Cena služby

Osobní rozvoj

První sezení
zdarma
30 minut
1 sezení
800,-
60 minut
5 sezení
3 750,-
750,- sezení
10 sezení
7 000,-
700,- sezení

Koučink s paní Shrbenou mohu doporučit. I když chodím teprve krátce, vidím pokroky ve věcech, na kterých jsme pracovaly. Nejvíce si vážím individuálního přístupu. Atmosféra je vždy přátelská a cítím se dobře. Moc děkuji a těším se na další spolupráci!

Sofie T.

Dotazy
Často kladené dotazy

Jak se efektivně vyhnout prokrastinaci?

Pro efektivní vyhnutí se prokrastinaci můžete rozdělit úkoly na menší kroky a dodržovat harmonogram. Omezte rušivé faktory a najděte si vhodné pracovní prostředí. Využijte techniky, jako je metodika Pomodoro, a hledejte motivaci ve svých cílech.